Prevenção primária do câncer: Os 5 As!!

Para tentar evitar o surgimento não apenas do câncer de mama, mas de outros tipos de câncer, as mulheres e homens devem estar atento aos cincos As, que representam a prevenção primária do câncer e outras doenças: 1) Alimentação saudável (rica em fibras e pobre em gordura animal, evitando a ingestão de hormônios naturais e sintéticos; 2) Atividades físicas e de lazer; 3) Atenção ao corpo, por meio do auto-exame (mama, boca, pele,...) 4) Abandono de vícios como fumo, álcool e drogas em geral; 5) Acompanhamento médico anual, com realização de exames de imagem (se necessário).                                                                                                             anaterezapsicologa@gmail.com