Controlar o peso!!!

Xô Obesidade!!!!

O excesso de peso é um fator de risco para o câncer de mama, principalmente após a menopausa. Isso porque a partir dessa idade o tecido gorduroso passa a atuar como uma nova fábrica de hormônios. Sob a ação de enzimas, a gordura armazenada nas mamas é convertida em estrógeno. O alerta é  mais sério para as mulheres que apresentam um índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30. Reduzindo o peso, corta-se quase pela metade os riscos de desenvolver alguns dos principais tipos de câncer de mama. 
Além do controle alimentar, caminhadas, corridas, andar de bike são outras alternativas saudáveis.

Fica a dica!!!!