Auto-exame pode salvar sua vida!

Olá Guerreiras,

O auto-exame pode salvar sua vida!!! Em 80% dos casos do câncer de mama, o tumor é descoberto pelas próprias mulheres.

De pé, pressionem as mamas com as pontas dos dedos em frente ao espelho, com um dos braços voltado para baixo, depois com as mãos na cintura e por fim, com uma das mãos atrás da cabeça.

Qualquer anormalidade como rugosidade, saliências ou depressões na região das

mamas, deve ser notada durante o auto-exame.

Após isso, pressionem os mamilos apertando-o levemente. Note se há algum fluxo de líquido ou se ele está voltado para dentro essa pode ser uma característica de que haja o tumor.

Apalpem também as axilas e o pescoço procurando algum tipo de secreção, caroço, saliências ou outras alterações consistentes.

Deitem e apoiem o braço direito sobre a cabeça e utilize a mão esquerda para apalpar a mama direita, em movimentos circulares e façam o mesmo com a mama direita.

O auto-exame pode salvar sua vida!!!